24 января 2026 Как перестать переедать вечером: действенные стратегии против ночных перекусов Вечерние перекусы и частые «зажоры» перед сном — распространённая проблема, которая мешает многим людям поддерживать здоровый вес, нормальный сон и хорошее самочувствие.
29 июля 2024 Ночной голод: причины и стратегии усмирения Ночной голод - распространенная проблема, вызванная нарушением циркадных ритмов, стрессом и усталостью
