Оказывается, обыкновенный зелёный чай может играть важную роль в борьбе с этим тяжёлым нейродегенеративным заболеванием.
Что обнаружили исследователи?
Сотрудники Калифорнийского университета в Ирвайне в августе 2025 года провели эксперимент на лабораторных мышах, страдающих от симптомов, схожих с болезнью Альцгеймера. Животным вводили комбинацию никотинамида (витамина B3) и эпигаллокатехин-галлата (EGCG) — мощного антиоксиданта, содержащегося в зелёном чае.
Результаты поразили: уже спустя сутки после введения веществ в мозге активировался процесс аутофагии — «уборки» клеточного мусора. Это позволило уменьшить количество амилоидных бляшек и других патологических признаков Альцгеймера. Учёные отмечают, что в перспективе такой подход может стать основой для разработки новых терапий.
А как насчёт людей?
Хотя клинические испытания ещё впереди, данные наблюдательных исследований уже показывают потенциальную пользу зелёного чая. Так, регулярное употребление зелёного чая (более 600 мл в день) ассоциируется со снижением риска развития деменции на 25–30%. А у пожилых японцев, пьющих по три чашки чая в день, было зафиксировано меньше изменений в мозге, характерных для когнитивного снижения.
Кроме того, лабораторные исследования подтверждают, что EGCG способен разрушать не только амилоидные бляшки, но и тау-белки — ещё один патологический компонент болезни Альцгеймера.
Не спешите заменять таблетки на чай
Эксперты подчеркивают: хотя данные выглядят обнадеживающе, говорить о полноценном лечении или остановке болезни пока рано. Большинство результатов получены на животных или в лабораторных условиях. Эффективность зелёного чая как средства лечения Альцгеймера у людей ещё не доказана клинически.
Также стоит учитывать, что зелёный чай содержит кофеин, который в больших количествах может вызывать побочные эффекты, особенно у пожилых людей.
Стоит ли пить зелёный чай?
В умеренных количествах — да. Несколько чашек зелёного чая в день могут оказывать благотворное влияние на общее состояние организма и, возможно, снизить риск нейродегенеративных заболеваний. Но полагаться исключительно на чай в борьбе с Альцгеймером не стоит — это лишь один из множества факторов здорового образа жизни.
Источник: Health.Mail.ru
