Грипп - это вирусное заболевание, которое может передаваться через предметы домашнего обихода и проявляется симптомами, такими как озноб, головная боль, высокая температура, боль в мышцах и суставах, общая слабость, сухой кашель, слезотечение и выделения из носа.
При появлении симптомов необходимо оставаться дома и вызвать врача. Для профилактики гриппа рекомендуется вакцинопрофилактика, избегание контактов с больными, использование масок, соблюдение правил личной гигиены, проведение влажных уборок и проветривание помещений, а также ведение здорового образа жизни.
Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания.
Инкубационный период может длиться от нескольких часов до 7 суток, чаще всего 2-3 дня. Болезнь начинается внезапно.
Основные симптомы проявления заболевания:
- озноб, головная боль;
- повышение температуры тела до 38,5 - 40 С;
- боль и ломота в мышцах и суставах, общая слабость и «разбитость»;
- сухой кашель, слезотечение, выделения из носа.
При проявлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом.
- Не занимайтесь самолечением!
- Как не заболеть гриппом:
- Наиболее эффективный метод профилактики гриппа - вакцинопрофилактика;
- Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели;
- Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);
- При контакте с больным членом семьи пользуйтесь маской;
- В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не посещайте места массового скопления людей или хотя бы, по возможности, сократите время пребывания в таких местах;
- Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно и часто мойте руки;
- Чаще проводите влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводите на свежем воздухе;
- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.
Берегите себя и будьте здоровы! ГБУЗ РК «Сакская РБ», кабинет «Здоровье»
